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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥的唯一方法是什么呢
病情描述:
我的老公說(shuō)減肥只有一個(gè)方法，減肥的唯一方法是什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-06-19 19:32
    減肥只有一個(gè)辦法——攝入的能量低于消耗的能量，簡(jiǎn)單就是邁開(kāi)步子運(yùn)動(dòng)，管住嘴。女孩子也不要瞎減肥，女性的正常代謝需要一定脂肪，當(dāng)脂肪率低于20％時(shí)，有可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，再低可能會(huì)影響生育了。