什么是減肥的最好辦法?

女，23歲 2018-06-22 19:19

病情描述:

我有點(diǎn)胖,總是瘦不下來，請問到底什么是減肥的最好辦法?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-22 20:12

最好的辦法（絕對安全無害）是不要發(fā)胖，即預(yù)防肥胖——這可能是廢話——一旦胖起來要減肥，那就很難找到完全無害的方法減肥。對肥胖的人而言，往往必須做出這樣兩難的選擇：是承受肥胖的害處，還是承受減肥方法的害處?

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