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產(chǎn)褥期乳母應(yīng)該如何飲食呢
病情描述:
我妹妹剛生完孩子，我要去照顧她，我想知道產(chǎn)褥期乳母應(yīng)該如何飲食呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李國勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院 2018-06-22 21:13
    1.產(chǎn)褥期膳食應(yīng)是由多樣化食物構(gòu)成的平衡膳食，無特殊食物禁忌。
    2.產(chǎn)褥期每天應(yīng)吃肉、禽、魚、蛋、奶等動物性食品，但不應(yīng)過量。吃各種各樣蔬菜水果，保證每天攝入蔬菜500g。
    3.保證整個哺乳期的營養(yǎng)充足和均衡以持續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。
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更年期吃什么藥好
針對更年期這個特殊的生理變化，可以服用的藥物有五個是比較好的，他們是靜心口服液、太太口服液、烏雞白鳳丸、天王補心丸以及西藥利維愛。更年期的時候，不僅要服藥，還要調(diào)節(jié)我們的情緒、飲食，適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，比如跳舞、太極等，都可以讓大家精神愉悅、改善睡眠，讓大家養(yǎng)成好的生活方式。
女人更年期怎么調(diào)理
女人更年期一定要采取有效措施進(jìn)行調(diào)理，一般可服用中藥方劑，如果是陰虛肝旺型，可服用女貞子、生地、山萸肉等中草藥，若是脾腎兩虛型，要以健脾補腎為主，同時可進(jìn)行食療，建議常做龍眼大棗粥等食物食用，另外，還要加強精神方面的調(diào)養(yǎng)。
女人更年期的癥狀是什么
更年期通常是指圍絕經(jīng)期。女性到圍絕經(jīng)期的時候，可能會出現(xiàn)潮熱出汗、關(guān)節(jié)疼痛。失眠煩躁、渾身無力、胸悶氣短等癥狀。可以通過注意生活規(guī)律、補充營養(yǎng)、保持良好心態(tài)這三方面來改善。具體分析如下：
女性更年期綜合征有哪些癥狀
更年期綜合癥是一種起因較為復(fù)雜的疾病，會有較多女性出現(xiàn)該病的癥狀，導(dǎo)致患者的脾氣暴躁，且會影響到患者的月經(jīng)周期，導(dǎo)致患者的身體不適，各位女性朋友要謹(jǐn)防該病的出現(xiàn)，日常生活中全面了解疾病的癥狀表現(xiàn)，尤其是發(fā)病后需要積極的治療。
婦女更年期綜合征的表現(xiàn)及調(diào)理
更年期綜合征的表現(xiàn)比較多，常見的表現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)血量偏少、閉經(jīng)還有月經(jīng)淋漓不盡等。肢體上是酸痛，主要是因為關(guān)節(jié)老化和體內(nèi)缺鈣導(dǎo)致。潮熱出汗，尤其是睡覺時，會出現(xiàn)盜汗的情況。更年期綜合征調(diào)理，建議多攝入含有雌激素的食物，比如蜂蜜，大豆，蜂王漿等，可以改善更年期的癥狀。