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怎么樣才能健康排便？
病情描述:
我平時排便不是特別好，那么怎么樣才能健康排便呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 2018-06-26 19:39
    多喝水：建議每天的喝水量要在1.5L~2L。多吃膳食纖維（便秘患者推薦）：膳食纖維不能被人體消化吸收，可以直接刺激腸道蠕動，能有效治療便秘。富含膳食纖維的食物有：蔬菜、水果、粗糧、菌菇、豆類。
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慢性結腸炎的原因
盡管慢性結腸炎不屬于極其嚴重的疾病，但是因為它會給人體帶來很多不適的癥狀表現(xiàn)，同時治療起來也比較麻煩，所以在生活中人們還是應該根據其常見的病因做好相關的預防工作。而導致人體發(fā)作慢性結腸炎這種病癥的原因，目前主要被分為三種分別是免疫因素、過敏因素以及感染因素。
慢性結腸炎如何止痛
其實對于患者來說，慢性結腸炎地出現(xiàn)會有著很多的疼痛現(xiàn)象，要想有效控制病情，首先就應該止痛，止痛有很多方法，不僅需要保持愉快的情緒、注意飲食，也應該戒煙戒酒，在生活中需要謹慎地使用藥物，同時也應該積極地治療原發(fā)性疾病，這些都是非常需要注意的。
慢性結腸炎是什么病
慢性結腸炎是一種慢性發(fā)作，持續(xù)存在，而且容易復發(fā)的疾病，引起的原因多，與感染，免疫紊亂，過敏等等有關。發(fā)病時會出現(xiàn)腹瀉與便秘，不同程度的腹痛，還伴有膿、血，食欲不振、消瘦等其他癥狀，可以通過結腸鏡檢查，做對癥的治療。
慢性結腸炎飲食要注意哪些
患有慢性結腸炎后，患者可以在飲食上加以控制，粗纖維多的食物，容易產生氣體的食物，還有涼性的瓜果，油膩的食物都會導致病情變重，這些食物在患病期間不可以吃，此外，人們還要注意調整自己的作息時間，保證有充足的休息時間，減少精神壓力和體力壓力，防止給疾病帶來影響。
怎么區(qū)分疝氣和慢性結腸炎
為了能夠更好地區(qū)分慢性結腸炎和疝氣，患者可以從發(fā)病的癥狀、致病的病因等方面來進行判斷。患者出現(xiàn)疝氣以后腹腔的疼痛感會加劇，但是沒有確定的疼痛點。而出現(xiàn)慢性結腸炎，主要疼痛感圍繞在右下腹，并且大便的排便習慣會出現(xiàn)改變。