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按壓時(shí)手掌心壓在肚臍眼上，不需要進(jìn)行任何揉動(dòng)，只要根據(jù)自己的感覺(jué)調(diào)整一下按壓的力度就可以了。按壓以自己舒適為好，如果感覺(jué)壓得太緊就放一放，如果感到太松了，就再加點(diǎn)勁。