胖除了測(cè)量體重還要測(cè)量什么呢？

女，36歲 2018-06-28 21:27

病情描述:

他們都說(shuō)我很壯，胖除了測(cè)量體重還要測(cè)量什么呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-28 22:22

所以在判定自己是“胖”還是“瘦”之前，建議大家除了稱(chēng)體重，還要測(cè)量一些其他的指標(biāo)，包括腰圍、臀圍、腰臀比，最好能通過(guò)體脂稱(chēng)測(cè)定體脂含量，這樣對(duì)自己有一個(gè)360度的認(rèn)識(shí)，才能在與脂肪斗爭(zhēng)的過(guò)程中更好的評(píng)判勝負(fù)。

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