吃哪些食物能保護卵巢呢

女，43歲 2018-06-26 21:16

病情描述:

我的姐姐平時是非常重視保護卵巢，吃哪些食物能保護卵巢呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張月美主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院 2018-06-26 21:27

想要保護卵巢每天還必須多吃一些高鈣的食物，達到人體所需要的高鈣含量。富含有纖維素的食物能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的雌激素，將過量的激素清除體外，從而保護卵巢。女性的卵巢機會隨著年齡的增長而慢慢減退，在平時多吃一些豆類的食物可以補充激素，調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡。

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