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用指尖從乳暈開始溫柔的從乳暈向腋下按摩乳房，以減少腫脹并促進(jìn)嬰兒含接；用指尖非常溫柔的交替反式按壓乳暈，軟化乳暈幫助嬰兒含接；一旦乳暈軟化，寶寶就能含接，可以繼續(xù)輕輕按摩同時(shí)喂奶。輕柔按摩的動(dòng)作包括輕輕的振動(dòng)和打圈按摩。還可以口服布洛芬消炎止痛，這對(duì)母嬰都是安全的。