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孕婦不能把水果作為主食，應(yīng)該遵循時(shí)令而多樣化地選擇鮮品。水果每餐1－3個(gè)，蔬菜日攝入量400克，其中綠葉蔬菜應(yīng)占1／2。另外，孕婦一定要跳出超量吃水果的誤區(qū)，每天飯后吃一個(gè)水果，保證營養(yǎng)攝入量就夠了。