在寶寶生后6周再開(kāi)始
減肥計(jì)劃。寶寶出生的六周是媽媽身體恢復(fù)的非常重要的時(shí)期也是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最為重要的階段，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要保證媽媽身體的足夠營(yíng)養(yǎng)，為寶寶提供最好的能量和
食物，這段時(shí)間媽媽的飲食主要是以營(yíng)養(yǎng)、容易消化、注意飲食的科學(xué)，葷素的搭配合理，并且要攝入足夠有營(yíng)養(yǎng)的湯水，要學(xué)習(xí)好
哺乳的技巧，讓寶寶更好的吸吮。
