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奶水不足怎么辦,怎樣才多奶？
病情描述:
寶寶有4個月了，還沒到添加輔食的時間，可是我的奶水不夠了，還要上班，想知道怎么樣可以讓奶多一些，讓寶寶夠吃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李國勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院 2018-06-27 19:15
    除了讓寶寶多吸吮，還得多喝點下奶的湯，像黃花菜骨頭湯，鯽魚湯，豬蹄湯，豬肚黃豆湯等，保持心情愉快，多休息，這樣奶水就會地多的，
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女性進入了更年期，生理和心理都會出現(xiàn)不同程度的改變，容易出現(xiàn)尿頻尿急以及心理情緒不穩(wěn)定的情況。而且月經會打破周期變得紊亂，另外也容易出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象。因此，當女性朋友到了更年期以后，需要及時放松，多進行鍛煉，調節(jié)心情。才能夠更好地度過更年期，減少更年期帶給身體以及心理的落差。
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很多人在活到一定年齡之后就會遇到更年期的困擾，更年期的過程中會出現(xiàn)很多的癥狀，而月經量少就是一個非常典型的特征。其實這也是人體衰老的一個重要表現(xiàn)，并不需要進行特殊的治療，據(jù)了解更年期月經量少主要與黃體功能的衰退和卵巢功能的衰退有直接的影響。
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更年期是指女性朋友由中年進入老年階段的過渡期。女性若處于更年期，需要注意飲食和休息，以便使自己的身體處于健康狀態(tài)。