產(chǎn)后如何讓乳房保持健美呢？

女，30歲 2018-06-24 20:36

病情描述:

我剛生產(chǎn)不久，一直堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，但有人說(shuō)產(chǎn)后給孩子喂奶會(huì)使乳房松弛，所以我想知道產(chǎn)后如何讓乳房保持健美呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李國(guó)勝副主任醫(yī)師遼寧省人民醫(yī)院 2018-06-24 20:49

1.健胸操。
2.戴合適的胸罩。
3.喂奶姿勢(shì)正確。
4.經(jīng)常按摩。
5.沐浴乳房。
此外，多吃富含維生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆類、芝麻等，也有利于保持乳房的健美。

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