哺乳期為什么不能吃油炸食物

女，31歲 2018-06-25 19:42

病情描述:

最近哺乳期，但是很想要吃油炸食物，主要是月子餐都太清淡了，聽說在哺乳期不能吃油炸食物，這是為什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊堯華主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-25 19:57

哺乳期不能吃油炸食物是因?yàn)檫@些食物特別不容易消化，同時(shí)熱量也是比較高的，導(dǎo)致產(chǎn)婦的消化能力減弱，還可能會(huì)影響乳汁的分泌。暑期的時(shí)候，應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充身體內(nèi)的維生素，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，吃一些清淡和易消化的食物，平時(shí)也要保持良好的精神狀態(tài)。
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李國(guó)勝副主任醫(yī)師遼寧省人民醫(yī)院 2018-06-25 20:24

坐月子期間也是哺乳期產(chǎn)婦不能吃油炸食物、脂肪高的食物。這類食物不易消化，且熱量偏高，應(yīng)酌量攝取。因?yàn)橛驼ㄊ澄镫y以消化，產(chǎn)婦消化力較弱，而且油炸食物的營(yíng)養(yǎng)在油炸過程中已損失很多，產(chǎn)婦吃了對(duì)恢復(fù)健康不利。

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