減肥輕斷食期能吃龍眼嗎？

男，28歲 2018-06-27 20:40

病情描述:

為了身體健康，努力進(jìn)行輕斷食減肥，請問減肥輕斷食期能吃龍眼嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-27 21:18

輕斷食期不建議吃龍眼香蕉等這類，因?yàn)檫@類是高血糖指數(shù)的水果，含糖較高，盡量少吃?？梢钥紤]西紅柿，蘋果等。食用整個水果可以延長飽足感。

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