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哪些飲食會影響精子質(zhì)量?
病情描述:
我平時愛喝酒吸煙,婚檢時查出我精子質(zhì)量較差,哪些飲食會影響精子質(zhì)量?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-06-24 19:12
    攝入Ω-3多不飽和脂肪酸更多的男性,其優(yōu)質(zhì)成型精子以及精子質(zhì)量比攝入更少的男性都更好。攝入飽和脂肪酸最多的參試者,其精子數(shù)和精子濃度分別比攝入飽和脂肪最少的參試者低35%和38%。還有不健康的飲食和生活習慣,比如飲酒過量,吸煙,各種污染而導致有害物質(zhì)在體內(nèi)堆積都對精子的數(shù)量和質(zhì)量有殺傷力。
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