導(dǎo)致
營養(yǎng)不良的因素包括:(1)主觀因素致營養(yǎng)不足,如寄生蟲感染、某些消耗性疾病等,營養(yǎng)不足的可避免地存在?,F(xiàn)代社會,卻有著非常多主觀因素所造成的營養(yǎng)不足。如美女們?yōu)榱丝刂企w重而節(jié)食,素食主義者缺了肉食這種血紅素鐵最好的來源,拒絕粗糧的現(xiàn)代人缺乏了許多B族
維生素等(2)酒、糖、油導(dǎo)致營養(yǎng)過剩,飲食中隱藏著三大殺手:酒、糖、油,人們很容易攝入過量,只要喝酒、吃甜食、吃過多油炸
食物,都有可能導(dǎo)致肥胖。