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維生素C抗氧化特性，促進(jìn)鐵吸收，加強(qiáng)免疫系統(tǒng)，功能，有助于精子健康，保護(hù)卵巢。注意：女性一天攝入維生素C不得超過1000毫克，過多攝入可致陰道分泌物減少?？梢猿３?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果及蔬菜，尤以柑橘類水果，漿果，奇異果，芥蘭，西蘭花，菠菜，圓白菜中含量為多。