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可以的，遵從醫(yī)生囑咐，主動足量飲水，積極戶外活動，因為老年人血管彈性差，缺水引起血管收縮、血壓波動、腦血流灌注不足等，老年人對缺水的耐受性又是下降的，導(dǎo)致不能及時調(diào)整血壓、血容量，從而引發(fā)嚴(yán)重病癥。因此，老年人一定要記得主動、定時、少量多次飲水，出門隨身攜帶水壺，飲水量可根據(jù)尿色調(diào)整，全天飲水量不應(yīng)低于1200ml，尿色加深就多喝水。