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三伏天平時(shí)飲食應(yīng)該注意什么
病情描述:
三伏天到了，天氣特別熱，平時(shí)飲食應(yīng)該注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-26 18:35
    三伏天飲食應(yīng)注意以下3方面：
    1、多吃除濕食物，我們常見的可以幫助身體排濕的食物是有很多的，薏米、紅豆、綠豆等都是很不錯(cuò)的排濕食物。
    2、注意補(bǔ)氣去火，飲食一定要注意補(bǔ)氣去火。建議多吃苦瓜、西紅柿、牛奶、鴨肉等食物，補(bǔ)氣去火。
    3、飲食要清淡，三伏天一定不要吃得太油膩，飲食應(yīng)以清淡平和為主。
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