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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃開心果有哪些好處呢？
病情描述:
我特別喜歡吃開心果，經(jīng)常都會去買來吃，吃開心果有哪些好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-06-27 20:56
    開心果屬于營養(yǎng)較為均衡的食物，含有脂肪酸、碳水化合物、蛋白質(zhì)、纖維素、植物營養(yǎng)素、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，朋友們可以經(jīng)常吃開心果。