五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看
首頁
醫(yī)院
醫(yī)生
疾病
視頻
權(quán)威視頻
健康短視頻
語音
文章
問答
權(quán)威問答
健康知道
頭條
資訊
醫(yī)藥
醫(yī)院入駐
網(wǎng)上醫(yī)院
搜索
權(quán)威問答
查疾病
找醫(yī)生
找醫(yī)院
首頁
>
健康問答
>
營養(yǎng)科學(xué)
>
飲食健康
>
飲食健康
哪些食物富含維生素K呢?
女,38歲
2018-06-28 20:28
病情描述:
我去體檢,醫(yī)生叫我多吃點(diǎn)富含維生素K的食物,哪些食物富含維生素K呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號
胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-06-28 21:22
根據(jù)美國營養(yǎng)研究中心數(shù)據(jù)顯示,綠色
蔬菜
和一些植物油的
維生素
K1含量比較豐富,例如甘藍(lán)、菠菜、西蘭花、卷心菜、每100克中含有至少145μg以上維生素K1;植物油中維生素K1含量豐富的是豆油和菜籽油,每100克含有125-195μg。