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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多吃蔬菜有哪些好處？
病情描述:
最近腸胃功能不好，排便困難，醫(yī)生讓多吃綠葉蔬菜，這有哪些好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-18 23:58
    建議多吃蔬菜來防止便秘的發(fā)生。蔬菜中不僅膳食纖維的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于水果，而且它所含有的是不可溶性纖維，具有促進(jìn)腸道蠕動、清除腸道內(nèi)積蓄的有毒物質(zhì)等作用，能有效地防治便秘、痔瘡，腸癌，這是吃水果無法達(dá)到的功效。