想減肥晚餐吃什么水果好？

女，24歲 2018-06-25 21:00

病情描述:

我很胖想減肥，我想通過水果替代正餐來減肥，那減肥晚餐吃什么水果好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-06-25 21:56

想減肥晚餐吃蘋果好，因?yàn)槌蕴O果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因?yàn)樗堑蜔崃?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物，無論吃多少，都不會(huì)比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。

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