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孕婦可以通過改善睡姿給誰便秘。孕婦應注意采取左側(cè)臥位方式，這樣即可減少子宮對腸管的壓迫，減少便秘發(fā)生，同時還能改善子宮和胎盤的血流量，有利于胎兒供氧和營養(yǎng)胎兒，促進胎兒生長發(fā)育。保持身心愉悅的生活，不要讓身體太疲勞，每天早起早睡，充分休息，保持良好的精神狀態(tài)，這樣都有預防便秘的作用。