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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哺乳期的媽媽可以運(yùn)動(dòng)嗎？
病情描述:
我現(xiàn)在在哺乳期，最近家里人一直給我大補(bǔ)，還讓我多休息，但是我想快點(diǎn)恢復(fù)身體，請(qǐng)問可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-18 22:40
    哺乳期婦女除注意合理膳食外，還應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及做產(chǎn)后健身操，這樣可促使產(chǎn)婦機(jī)體復(fù)原，保持健康體重。哺乳期婦女進(jìn)行一定強(qiáng)度的、規(guī)律性的身體活動(dòng)和鍛煉不會(huì)影響母乳喂養(yǎng)的效果，產(chǎn)后“坐月子”應(yīng)多吃少動(dòng)的傳統(tǒng)觀念是不對(duì)的。