孕婦如何防治便秘？

女，30歲 2018-06-20 20:44

病情描述:

我現(xiàn)在經(jīng)常半夜便秘，那么我怎么在不傷害寶寶的情況下防治便秘？呢

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-06-20 20:58

媽媽們需要注意一下幾點(diǎn)。首先要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的良好習(xí)慣，同時(shí)適當(dāng)增加身體的活動(dòng)量；安排合理的飲食，多吃含纖維多的食物，如蘋果、蘿卜等蔬菜、水果、豆類等；多食含水分多的食品也很重要。
如果通過(guò)調(diào)節(jié)飲食不能緩解便秘的話，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用藥物解決。切不可自己使用通便藥物，這是很不安全的。

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