孕期可以進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)有哪些？

女，31歲 2018-06-25 20:27

病情描述:

懷孕期間血糖升高，想要運(yùn)動(dòng)。孕期可以進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-06-25 20:50

孕期中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)是安全的，而且能有效改善妊娠結(jié)局、減少GDM相關(guān)不良結(jié)局的發(fā)生。如：步行是最常用的簡單有氧運(yùn)動(dòng)，一般在餐后進(jìn)行。但如果有I型糖尿病、心臟病、高血壓、糖尿病微血管病變、宮頸機(jī)能不全、先兆早產(chǎn)或流產(chǎn)、前置胎盤等問題時(shí)，則不宜運(yùn)動(dòng)。

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