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腰椎倒走要一步一步向后倒行嗎？
病情描述:
腰椎病已經(jīng)保守治療很長時間了，現(xiàn)在屬于康復階段，因為腰部已經(jīng)不那么疼了，腰椎抖友一步一步向后走嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-22 23:14
    鍛煉腰椎倒走的時候，患者一定要保證自身的安全，應該選擇一條道路平坦，行人較少，而且空氣好的道路，然后沿著路邊一步步向后倒著走，患者要雙手叉腰堅持倒行訓練，可以使腰部肌肉的血液循環(huán)加快。
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橈骨骨折嚴重嗎
橈骨只是出現(xiàn)骨裂或沒有移位的輕度骨折，很快就可以治愈，這種骨折不太嚴重。如果出現(xiàn)粉碎型骨折、開放性骨折、移位明顯的骨折時，就比較嚴重，可能導致功能障礙等。
橈骨骨折的誘發(fā)因素有哪些
橈骨骨折誘發(fā)因素有兩類，暴力損傷和骨質疏松。暴力損傷包括直接暴力、間接暴力和扭轉暴力等；骨質疏松導致骨折時，出現(xiàn)粉碎性骨折可能性更大。
尺骨橈骨骨折多久能好
尺骨橈骨骨折多久能好沒有具體的時間，需看骨折的嚴重程度等多種因素。如果是兒童或青少年發(fā)生尺骨橈骨骨折，經(jīng)過保守療法治療之后，4~6周左右就可以臨床愈合。但如果是成人尺骨橈骨骨折，骨折部位有比較大的分離，可進行手術治療，術后6~8周能達到臨床愈合。
橈骨骨折后的康復訓練
發(fā)生橈骨骨折后，早期康復訓練主要是活動手指以及握拳頭，這樣可以促進骨痂愈合，也能夠防止上次因為長時間不活動所導致肌肉廢用性萎縮。橈骨骨折中期主要就是做腕關節(jié)輕度旋轉訓練，后期需要加強上肢肌肉訓練，還要主動屈伸肩肘關節(jié)。
右尺橈骨骨折多久恢復
右尺橈骨骨折的恢復時間并不固定，需要根據(jù)骨折類型等多方面的因素來決定。如果兒童發(fā)生右尺橈骨骨折，經(jīng)過治療之后可在4~5周左右逐漸恢復。但如果成人發(fā)生右尺橈骨骨折，恢復的時間還需要6周，老年人右尺橈骨骨折的恢復時間會變得更長，至少要8周以上。