腰椎懸垂要放松腰部嗎？

女，45歲 2018-06-22 21:04

病情描述:

自從出現(xiàn)腰椎病之后，每天我都躺在床上不愿意活動(dòng)，腰椎懸垂法可以使腰部放松嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

黨保平副主任醫(yī)師西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-22 21:51

腰椎患者康復(fù)期的時(shí)候，不能長(zhǎng)期躺在床上，而應(yīng)該做一些康復(fù)訓(xùn)練，這個(gè)時(shí)候就適合鍛煉腰椎懸垂法，腰椎懸垂法的原理是借助人體自身重力進(jìn)行牽引治療，能夠使腰部得到放松，還可以增強(qiáng)局部的血液循環(huán)。

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