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孕期體重過度增加及產(chǎn)后體重滯留，是女性肥胖發(fā)生的重要原因之一。因此，乳母除注意合理膳食外，還應適當運動和做產(chǎn)后健身操，這樣可促使產(chǎn)婦機體復原，逐步恢復適宜體重，且有利于預防遠期糖尿病、心血管疾病、乳腺癌等慢性非傳染性疾病的發(fā)生。