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均衡營養(yǎng)可預防疾病嗎？
病情描述:
每天保證營養(yǎng)均衡，就是做飯盡可能多樣化，可以預防疾病，增加抵抗力嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-22 21:07
    均衡的營養(yǎng)對預防疾病、增強抵抗力有著重要作用，適量的蛋白質、維生素E、維生素C、胡蘿卜素、維生素B、鋅、硒、鈣、鎂等物質可增加人體免疫細胞的數量。
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