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芹菜是負(fù)熱量食物嗎？
病情描述:
老公最近每天都買芹菜，請(qǐng)問芹菜是負(fù)熱量食物嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-18 23:28
    生活中，如果你要吃非常低熱量的食物包括芹菜，蘋果和酸橙，那么你實(shí)際上會(huì)產(chǎn)生卡路里赤字。換句話說，這些食物的成本將低于零卡路里。事實(shí)上是沒有負(fù)熱量的食物的。食物中的熱量通常在10％至20％之間。所以說一個(gè)芹菜莖有七個(gè)熱量。即使你假設(shè)20％的TEF，那意味著你還剩下五點(diǎn)半的熱量。
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