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吃苦瓜可以給身體帶來什么好處?
病情描述:
自己對(duì)苦瓜不是很喜歡,因?yàn)閷?shí)在的太苦了,但是聽說營養(yǎng)很高,吃苦瓜可以給身體帶來什么好處呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-18 21:58
    苦瓜含有豐富的維生素和礦物質(zhì),維生素C含量高達(dá)56毫克/100克,鉀256毫克/100克??喙系目辔毒哂薪馐钭饔谩M瑫r(shí)苦瓜中含有苦瓜甙的復(fù)雜化合物,可以起到降低血糖、刺激免疫細(xì)胞等的作用。
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