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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么可以預(yù)防AD
病情描述:
到底吃什么樣的飲食可以預(yù)防阿爾海默癥了，應(yīng)該怎么吃呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-17 21:58
    通過以下飲食可以預(yù)防AD：
    1.減少飽和脂肪和反式脂肪攝入。
    2.多吃蔬菜、豆類（蠶豆、豌豆和小扁豆）、水果和粗糧。
    3.保證維生素E攝入。
    4.補(bǔ)充3種B族維生素（葉酸、維生素B6、維生素B12）。
    5.盡量選擇服用無鐵和銅的復(fù)合維生素補(bǔ)充劑和鐵補(bǔ)充劑。