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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
糖尿病人可以吃堅(jiān)果嗎？
病情描述:
我患有糖尿病，醫(yī)生讓我在飲食方面多注意，我特別喜歡吃堅(jiān)果，糖尿病人可以吃堅(jiān)果嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-21 23:35
    糖尿病人是可以吃堅(jiān)果的。只要控制好量，糖尿病患者和減肥人群也可以放心吃堅(jiān)果，堅(jiān)果屬于低嘌呤食品，淀粉含量少，膳食纖維多（栗子和白果除外），有助控制血糖，并能有效壓制饑餓感，延長(zhǎng)飽腹感。堅(jiān)果的每日適宜食用量是半兩左右，大約相當(dāng)于一小把。
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