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權(quán)威問(wèn)答

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減掉啤酒肚有哪些方法呢？
病情描述:
想減一下自己的啤酒肚，減啤酒肚就是減肥嗎？具體怎么做呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-20 22:06
    減掉啤酒肚的方法：其實(shí)就是減肥的方法，除了飲食和保健，平時(shí)可以做一些針對(duì)腹部的訓(xùn)練，比如仰臥起坐、仰臥交替上半程抬腿、反向屈腿卷腹、支撐收腹跳、鳥(niǎo)式伸展