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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
21天是否可以打破飲食壞習(xí)慣？
病情描述:
女兒平時吃飯的時候喜歡邊玩邊吃，請問21天是否可以打破壞習(xí)慣？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-25 21:38
    在過去，受歡迎的大師和許多飲食計劃聲稱要養(yǎng)成一個新的健康習(xí)慣需要21天的時間，或者打破一個壞習(xí)慣。事實上，打破壞習(xí)慣沒有什么神奇的時間框架。
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