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應(yīng)該如何選擇巧克力？
病情描述:
巧克力發(fā)胖，這是都知道的，發(fā)胖了就伴隨著各種疾病，想問下應(yīng)該如何選擇巧克力？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-20 21:16
    在巧克力品種的選擇上，最好是黑巧克力，它含有鈣、磷、鎂、鐵、銅等多種對人體有益的礦物質(zhì)，并且含糖量和脂肪量最低。黑巧克力還有降壓、預(yù)防動脈粥樣硬化的作用，但是黑巧克力每天最多只能吃兩小塊。
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