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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
植物營養(yǎng)素攝取不足的話會怎樣呢
病情描述:
自己其實是比較少吃蔬果的，想知道蔬果中的植物營養(yǎng)素攝取不足的話怎樣
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-26 22:53
    植物營養(yǎng)素是存在蔬菜水果中的有機化合物，均衡且足量攝取可發(fā)揮抗氧化、抗發(fā)炎、抗老化、抗癌、促進免疫系統(tǒng)和調(diào)控基因表現(xiàn)的健康效果；若攝取不足，首先會提高身體的氧化壓力，增加慢性發(fā)炎疾病、肥胖和癌癥的風險。
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