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權(quán)威問(wèn)答

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可溶性膳食纖維的來(lái)源是哪里呢？
病情描述:
我想知道可溶性膳食纖維的主要來(lái)源有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-20 20:16
    可溶性膳食纖維的來(lái)源有，果膠、藻膠、魔芋等。而魔芋盛產(chǎn)于我國(guó)四川等地，主要成分為葡甘聚糖，是一種可溶性膳食纖維，能量很低，吸水性強(qiáng)，可以多吃。