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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
甜食怎么吃才健康？
病情描述:
知道甜食吃多了不好，那也不可能一點不吃啊，我應該怎么吃健康呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-24 21:34
    雖然說甜食吃多了不好，但也不能一點不吃，怎么吃是關鍵。在選擇飲料時最好選擇天然的蔬菜汁、椰子汁等含糖量低的飲料,如果要用糖,最好選擇黑糖、蜂蜜等，可適當選擇含膳食纖維較多的水果干。
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