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吃雜糧對身體好嗎？
病情描述:
去超市買了些全麻食品，放著肚子餓的時候吃，不知道吃雜糧對身體好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-19 21:28
    當你饞嘴時，最好選擇雜糧類的碳水化合物，比如：全麥食品。因為身體消化這些食物比精細碳水化合物慢許多！因此不會出現(xiàn)胰島素飆升的狀況，肌膚自然也不會被牽累，喪失彈性。
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