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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
蔬菜水果可以互相代替嗎？
病情描述:
我比較挑剔，所以有的水果蔬菜是不吃的，想要問問蔬菜水果可以互相代替嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-25 23:07
    水果和蔬菜里都蘊含著非常豐富的維生素C,但是不要相互替代。因為蔬菜和水果各有優(yōu)勢，不同蔬果的營養(yǎng)價值相差較大，應(yīng)當(dāng)做到餐餐有蔬菜，天天有水果。