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家常的土豆能夠提供什么營養(yǎng)？
病情描述:
自己特別喜歡吃土豆，會做成各種美味食物，土豆一般可以給身體提供什么營養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-24 21:01
    土豆中含有豐富的膳食纖維，除此以外，土豆塊莖還含有禾谷類糧食所沒有的胡蘿卜素和抗壞血酸。從營養(yǎng)角度來看，它比大米、面粉具有更多的優(yōu)點，能供給人體大量的熱能。
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