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經(jīng)常吃瘦肉對身體有好處嗎?
病情描述:
我不大喜歡吃肥肉,所以經(jīng)常吃一些瘦肉,那么經(jīng)常吃瘦肉對身體有好處嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-21 22:47
    做任何事情,吃任何食物都要適量,瘦肉也是如此,瘦肉的蛋白質(zhì)也很豐富,各種氨基酸也可促進鐵的吸收。血紅蛋白是反映是否貧血的指標(biāo),它的正常水平離不開充足的蛋白質(zhì)。除了豬瘦肉,牛羊的瘦肉也是可以的。
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