平時吃海帶對身體什么好處？

女，28歲 2018-06-17 21:48

病情描述:

很喜歡炒海帶，或者吃火鍋的時候加海帶，海帶對人體都有什么好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-06-17 22:16

海帶屬于堿性食物，首先海帶富含的碘可促進(jìn)血液中三酸甘油酯的代謝，還可以防止血液酸化，吃海帶有助于潤腸通便，海帶的熱量很低，膳食纖維豐富，所以還可以加速腸道的運動。

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