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可以經(jīng)常吃小零食嗎？

女，29歲 2018-06-24 20:28

病情描述:

我每次去超市都會(huì)買些小零食回來，不知道可以經(jīng)常吃小零食嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-06-24 20:48

小零食里的鹽更容易被人忽視，隨便吃上一點(diǎn)就可能讓一天的鹽量超標(biāo)，而鹽的攝入量與血壓呈正相關(guān)，吃過多含鹽零食對高血壓患者極為不利。