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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)有哪些？
病情描述:
我上個(gè)禮拜去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我缺鈣，我想知道補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-20 20:46
    補(bǔ)鈣最重要的是吸收，并不是越多越好;蛋殼中的鈣含量非常高，可以將其搗碎后放在食物或白開水中食用或飲用，以方便人體對(duì)鈣的吸收，這種簡便的方法常常被人們忽視;補(bǔ)鈣的同時(shí)不宜食用富含磷酸鹽、草酸、蛋白質(zhì)的食物，否則會(huì)影響鈣的吸收。