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淀粉類的蔬菜有哪些？
病情描述:
平常蒸的土豆特別容易吃飽，是不是土豆就是淀粉類的食物呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-26 21:56
    大天朝人民非常善于把淀粉類蔬菜做成可以下飯的菜（比如：酸辣土豆絲），但這容易讓大家在不知不覺中攝入過量的碳水化合物。如果菜式里包括了紅薯、玉米、土豆、藕、南瓜等淀粉類蔬菜，建議大家相應減少主食的攝入量。
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