飯后可以馬上吃水果嗎？

女，30歲 2018-06-20 22:04

病情描述:

我有時(shí)候飯后會(huì)馬上吃水果，不知道這樣做可以嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-20 22:32

很多人都習(xí)慣吃飯后馬上來(lái)個(gè)“飯后果”。殊不知，飯后立即吃水果不但不會(huì)幫助食物消化，反而會(huì)引起脹氣，甚至是便秘。建議最好在飯后2小時(shí)或者飯前1小時(shí)吃水果。

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